天凉容易拉肚子?别只怪“吃坏了”,可能是脾胃在喊“冷”
时间:2026-11-10
很多人一到秋冬换季,肚子就变得特别“敏感”?
早上出门,冷风往衣服缝里一钻,肚子就开始隐隐作痛;暖气屋一进一出,冷热交替,就肠鸣腹胀;明明没吃什么不干净的东西,可只要受一点凉,大便就稀溏不成形。
很多人把这归结为“肠胃弱”,忍一忍、喝点热水就过去了。但在中医看来,天气转凉就容易拉肚子,多是脾胃“虚寒”了。
冬主收藏,寒邪最伤中焦
寒为阴邪,最易耗伤阳气。脾胃居中焦,负责运化水谷,靠的就是一股阳气在底下“烧着”。寒邪从口鼻、皮毛侵入,或者直接从腹部受凉,首当其冲的就是中焦脾胃。阳气一伤,运化失职,水湿停聚,下注大肠,腹泻就来了。
同样的饭菜,夏天吃没事,冬天吃就容易跑厕所。不是食物变了,是你脾胃抵御寒邪的“底火”不够了。
暖气房到冷风口,一进一出最“中招”
现代人的冬天,有一个很典型的场景,恰恰是脾胃虚寒者的“重灾区”。室内暖气温度高,体表毛孔微微张开,卫气外散;一推门,冷风扑面,寒邪骤袭。毛孔还没来得及闭合,寒气已经从腹部、口鼻直入中焦。腹部是脾胃所在,冷风一激,胃肠平滑肌痉挛,表现就是一阵绞痛、肠鸣咕噜作响,紧接着就是急着找厕所的冲动。
还有一种场景:冬天聚餐,火锅烧烤配冰饮。热食让胃肠血管扩张,冰饮紧跟着灌下去,一热一冷反复刺激,脾胃阳气被来回“折腾”。当时可能只觉得肚子胀,第二天一早就是一场稀便。
这类腹泻的特点很鲜明:腹痛是冷痛、绵绵作痛,用手捂着、热水袋敷着能舒服一些;大便稀薄,甚至能看到没消化完的食物;平时就怕冷,手脚常年偏凉,肚子摸上去也是凉的。

对于脾胃虚寒引起的遇冷腹泻,调理的核心思路是温中健脾。附子理中丸出自宋代《太平惠民和剂局方》,是在张仲景理中丸的基础上加了一味附子,增强了温阳散寒的力量。
方中附子温阳祛寒,干姜温运中阳,党参、白术益气健脾,甘草调和诸药。诸药合力,把中焦的“火”重新点起来,让脾胃有足够的阳气去抵御外寒、运化水谷。

中华老字号企业仲景宛西制药,恪守“药材好,药才好”的制药理念,甄选道地药材,传承千年经方。对于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、遇凉腹泻加重、手足不温,仲景附子理中丸是温中健脾的经典选择。
温馨提示:
感冒发热期间不宜服用;
孕妇慎用,慢性病严重者需在医师指导下服用;
服药2周症状无缓解,应去医院就诊;
不要长期或大量服用,含附子,需遵医嘱。




